6.0 km | 01:22:41 | 13:46/km日期: 2018-11-27 20:46 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 42'49" / 30'25" / 13'04" / 15'07" / 21'14" / 1927'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'41" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'07" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'14" (+08'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1003 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
911.06 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
4550.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'49" | 00:42'49" |
| 2 | 30'25" | 01:13'14" |
| 3 | 13'04" | 01:26'18" |
| 4 | 15'07" | 01:41'25" |
| 5 | 21'14" | 02:02'39" |
| 6.0 | 05'45" | 02:08'26" |
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