8.2 km | 00:42:01 | 05:07/km日期: 2018-11-30 20:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'43" / 04'52" / 05'04" / 05'23" / 05'08" / 05'05" / 04'58" / 04'48" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 211 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 309.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'52" | 00:10'35" |
| 3 | 05'04" | 00:15'39" |
| 4 | 05'23" | 00:21'02" |
| 5 | 05'08" | 00:26'10" |
| 6 | 05'05" | 00:31'15" |
| 7 | 04'58" | 00:36'13" |
| 8 | 04'48" | 00:41'01" |
| 8.2 | 04'43" | 00:42'01" |
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