奔跑的肥宅 2018/11/29 訓練日誌

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奔跑的肥宅

10.1 km | 01:01:36 | 06:06/km

日期: 2018-11-29 19:33 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'05" / 05'52" / 05'55" / 06'24" / 06'09" / 06'11" / 06'00" / 06'11" / 06'07" / 06'10" / 06'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 148.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'52"	00:11'57"
3	05'55"	00:17'52"
4	06'24"	00:24'16"
5	06'09"	00:30'25"
6	06'11"	00:36'36"
7	06'00"	00:42'36"
8	06'11"	00:48'47"
9	06'07"	00:54'54"
10	06'10"	01:01'04"
10.1	06'07"	01:01'37"

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