2.0 km | 00:15:27 | 07:40/km日期: 2018-11-27 12:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2824 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'37" / 07'45" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'37" | 1001 / 1001 | 182 / 71 |
2 | | 07'43" (+00'06") | 1003 / 2005 | 182 / 70 |
3 | | 04'30" | 14 / 2020 | 180 / 123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 4.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 07'45" | 00:15'22" |
2.0 | 05'37" | 00:15'27" |