13.0 km | 01:34:26 | 07:15/km日期: 2018-11-24 15:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 818 Cal - 總步數: 17260 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'44" / 06'00" / 05'57" / 06'16" / 06'46" / 07'07" / 06'38" / 07'06" / 06'25" / 07'05" / 07'48" / 08'08" / 12'13" / 00'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'47") | 1002 / 1002 | 178 / 83 |
| 2 | | 05'57" | 1006 / 2009 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'57" | 1007 / 3017 | 171 / 97 |
| 4 | | 06'10" (+00'13") | 1006 / 4023 | 170 / 95 |
| 5 | | 06'46" (+00'49") | 1007 / 5030 | 180 / 82 |
| 6 | | 07'02" (+01'05") | 1004 / 6034 | 180 / 78 |
| 7 | | 06'39" (+00'42") | 1005 / 7039 | 168 / 88 |
| 8 | | 07'00" (+01'03") | 1009 / 8049 | 180 / 79 |
| 9 | | 06'22" (+00'25") | 1009 / 9059 | 169 / 92 |
| 10 | | 07'02" (+01'05") | 1005 / 10065 | 174 / 81 |
| 11 | | 07'47" (+01'50") | 1001 / 11066 | 183 / 70 |
| 12 | | 08'06" (+02'09") | 1004 / 12070 | 186 / 66 |
| 13 | | 12'20" (+06'23") | 999 / 13069 | 223 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.43 km 
NIKE Air Zoom Speed Rival6 累積 :
913.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'00" | 00:12'44" |
| 3 | 05'57" | 00:18'41" |
| 4 | 06'16" | 00:24'57" |
| 5 | 06'46" | 00:31'43" |
| 6 | 07'07" | 00:38'50" |
| 7 | 06'38" | 00:45'28" |
| 8 | 07'06" | 00:52'34" |
| 9 | 06'25" | 00:58'59" |
| 10 | 07'05" | 01:06'04" |
| 11 | 07'48" | 01:13'52" |
| 12 | 08'08" | 01:22'00" |
| 13 | 12'13" | 01:34'13" |
| 13.0 | -309'-31" | 01:34'26" |
展開計圈分析
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