vicky stone 2018/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

vicky stone 宜蘭
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14.2 km | 01:24:16 | 05:55/km

日期: 2018-11-26 16:48 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'32" / 03'28" / 03'40" / 05'45" / 05'53" / 06'08" / 06'02" / 06'06" / 06'11" / 06'03" / 06'13" / 06'18" / 06'32" / 06'18" / 24'26" /

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vicky stone

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基本訓練
--
羅馬縱走沒鐵腿，跑得好開心

11月累積里程 : 204.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Lin Chen, 楊富傑和其他 5 人說推

·

Anna Lin 要感謝我吧！因為我拉住女頭目的速度啊！

2018-11-26 18:16 ·

小凡妳也太強了吧⋯⋯

2018-11-26 22:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	03'28"	00:08'00"
3	03'40"	00:11'40"
4	05'45"	00:17'25"
5	05'53"	00:23'18"
6	06'08"	00:29'26"
7	06'02"	00:35'28"
8	06'06"	00:41'34"
9	06'11"	00:47'45"
10	06'03"	00:53'48"
11	06'13"	01:00'01"
12	06'18"	01:06'19"
13	06'32"	01:12'51"
14	06'18"	01:19'09"
14.2	24'42"	01:24'17"

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