AhungLin 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

AhungLin 桃園
ID 13982

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19.5 km | 02:18:44 | 07:07/km

日期: 2014-04-13 09:35 - 地點: 桃園高鐵站 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 1226 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'55" / 06'35" / 06'29" / 06'31" / 06'25" / 12'38" / 06'52" / 06'47" / 07'14" / 06'53" / 07'22" / 28'32" / 07'16" / 07'19" / 07'07" / 07'39" / 07'01" / 07'59" / 07'22" / 07'50" /

4月累積里程 : 170.67 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 405.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), Maggie Chen 和其他 6 人說推

·

Jeter Hsiao 超強耐熱訓練〜

2014-04-15 10:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'35"	00:13'30"
3	06'29"	00:19'59"
4	06'31"	00:26'30"
5	06'25"	00:32'55"
6	12'38"	00:45'33"
7	06'52"	00:52'25"
8	06'47"	00:59'12"
9	07'14"	01:06'26"
10	06'53"	01:13'19"
11	07'22"	01:20'41"
12	28'32"	01:49'13"
13	07'16"	01:56'29"
14	07'19"	02:03'48"
15	07'07"	02:10'55"
16	07'39"	02:18'34"
17	07'01"	02:25'35"
18	07'59"	02:33'34"
19	07'22"	02:40'56"
19.5	07'50"	02:44'34"

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