Ben Tsai 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Tsai 新竹
ID 18877

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9.9 km | 01:00:01 | 06:05/km

日期: 2014-06-11 12:08 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 05'10" / 05'09" / 05'32" / 06'32" / 06'35" / 06'17" / 05'39" / 06'15" / 06'48" / 07'06" /

6月累積里程 : 9.85 km

MIZUNO Maximizer 15 累積 : 720.6 km

Android - Sony Ericsson ST15i 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 謝小哲和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'09"	00:10'19"
3	05'32"	00:15'51"
4	06'32"	00:22'23"
5	06'35"	00:28'58"
6	06'17"	00:35'15"
7	05'39"	00:40'54"
8	06'15"	00:47'09"
9	06'48"	00:53'57"
9.9	07'06"	01:00'01"

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朋友動態

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15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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