6.1 km | 00:40:03 | 06:31/km日期: 2018-11-24 10:21 - 平均心率: 128 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'00" / 07'08" / 06'43" / 06'37" / 07'33" / 06'13" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 142 / 6142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'08" | 00:15'08" |
| 3 | 06'43" | 00:21'51" |
| 4 | 06'37" | 00:28'28" |
| 5 | 07'33" | 00:36'01" |
| 6 | 06'13" | 00:42'14" |
| 6.1 | 05'44" | 00:43'03" |
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