6.8 km | 00:44:46 | 06:32/km日期: 2018-11-22 16:01 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'49" / 05'34" / 09'37" / 07'27" / 05'40" / 05'57" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'36" (+04'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'26" (+01'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'32" | 845 / 6845 |
11月累積里程 : 244.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'34" | 00:11'23" |
3 | 09'37" | 00:21'00" |
4 | 07'27" | 00:28'27" |
5 | 05'40" | 00:34'07" |
6 | 05'57" | 00:40'04" |
6.8 | 05'33" | 00:44'46" |