10.0 km | 00:45:51 | 04:34/km日期: 2018-11-23 17:27 - 平均心率: 173 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 8586 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'38" / 04'30" / 04'29" / 04'33" / 04'36" / 04'45" / 04'39" / 04'43" / 04'28" / 04'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 1000 | 182 / 118 |
| 2 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 2001 | 187 / 118 |
| 3 | | 04'29" (+00'07") | 1008 / 3010 | 187 / 118 |
| 4 | | 04'30" (+00'08") | 1007 / 4017 | 188 / 117 |
| 5 | | 04'33" (+00'11") | 1008 / 5026 | 188 / 116 |
| 6 | | 04'41" (+00'19") | 1000 / 6027 | 185 / 115 |
| 7 | | 04'39" (+00'17") | 1010 / 7037 | 187 / 114 |
| 8 | | 04'40" (+00'18") | 1009 / 8046 | 186 / 114 |
| 9 | | 04'26" (+00'04") | 1007 / 9054 | 189 / 118 |
| 10 | | 04'22" | 1004 / 10058 | 188 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.00 km 
Asics 虎走6 累積 :
257.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'30" | 00:09'08" |
| 3 | 04'29" | 00:13'37" |
| 4 | 04'33" | 00:18'10" |
| 5 | 04'36" | 00:22'46" |
| 6 | 04'45" | 00:27'31" |
| 7 | 04'39" | 00:32'10" |
| 8 | 04'43" | 00:36'53" |
| 9 | 04'28" | 00:41'21" |
| 10 | 04'25" | 00:45'46" |
| 10.0 | 06'27" | 00:45'51" |
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