Anita Hsu 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Anita Hsu 嘉義
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12.1 km | 01:08:24 | 05:38/km

日期: 2018-11-21 18:33 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'01" / 05'46" / 05'30" / 05'37" / 05'36" / 05'36" / 05'34" / 05'31" / 05'36" / 05'36" / 05'46" / 05'40" / 05'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 222.43 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 5621.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林胖胖, 蕭慶祐和其他 26 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2018-11-21 19:52 ·

1 個人推

蝙蝠俠 Anita 晚安，漂亮穩定配速的12.12K，很棒呢～祝事事順心愉悅自在 ^_^

2018-11-21 23:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'46"	00:11'47"
3	05'30"	00:17'17"
4	05'37"	00:22'54"
5	05'36"	00:28'30"
6	05'36"	00:34'06"
7	05'34"	00:39'40"
8	05'31"	00:45'11"
9	05'36"	00:50'47"
10	05'36"	00:56'23"
11	05'46"	01:02'09"
12	05'40"	01:07'49"
12.1	05'27"	01:08'29"

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