laser yang 2018/11/25 訓練日誌

laser yang 桃園
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laser yang

10.1 km | 00:56:26 | 05:36/km

日期: 2018-11-25 16:06 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'11" / 05'46" / 05'39" / 05'24" / 05'26" / 05'46" / 05'25" / 05'59" / 05'57" / 05'25" / 09'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 91.58 km

asics TARTHERZEAL TS 4 累積 : 250.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Tom chen, Jason Hsu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	05'46"	00:14'57"
3	05'39"	00:20'36"
4	05'24"	00:26'00"
5	05'26"	00:31'26"
6	05'46"	00:37'12"
7	05'25"	00:42'37"
8	05'59"	00:48'36"
9	05'57"	00:54'33"
10	05'25"	00:59'58"
10.1	08'45"	01:00'31"

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