8.4 km | 00:54:58 | 06:32/km日期: 2018-11-18 16:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'21" / 05'30" / 06'11" / 05'40" / 07'51" / 07'17" / 06'26" / 07'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'02") | 734 / 1734 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 2734 |
| 4 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 3734 |
| 5 | | 07'50" (+02'20") | 1000 / 4734 |
| 6 | | 07'18" (+01'48") | 1000 / 5734 |
| 7 | | 06'30" (+01'00") | 1000 / 6734 |
| 8 | | 06'32" (+01'02") | 1000 / 7734 |
| 9 | | 08'26" (+02'56") | 676 / 8410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'30" | 00:10'51" |
| 3 | 06'11" | 00:17'02" |
| 4 | 05'40" | 00:22'42" |
| 5 | 07'51" | 00:30'33" |
| 6 | 07'17" | 00:37'50" |
| 7 | 06'26" | 00:44'16" |
| 8 | 07'11" | 00:51'27" |
| 8.4 | 08'19" | 00:54'52" |
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