徐信發 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

徐信發苗栗
ID 66511

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3.3 km | 00:18:44 | 05:45/km

日期: 2014-04-15 20:09 - 地點: 虹橋一圈 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'48" / 05'44" / 05'44" / 05'46" /

夜跑團例行訓練
今晚有好多"潛水"已久的跑友終於"浮出水面"了,可能也是因為天氣漸漸轉好,不像之前不是濕就是冷,所以今天這些熱情的跑友們為了找尋遺失已久的跑步熱情,今天紛紛出籠來參加,謝謝你們,希望這股熱情可以一直持續下去.........

4月累積里程 : 130.75 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 胖胖丫倫和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'44"	00:11'32"
3	05'44"	00:17'16"
3.3	05'45"	00:18'44"

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