5.2 km | 00:34:55 | 06:40/km日期: 2018-11-18 19:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 02'09" / 06'51" / 07'19" / 07'15" / 06'31" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 235 / 5235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
34.31 km 
母子鱷魚3代Y拖 Y拖 累積 :
641.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'09" | 00:02'09" |
| 2 | 06'51" | 00:09'00" |
| 3 | 07'19" | 00:16'19" |
| 4 | 07'15" | 00:23'34" |
| 5 | 06'31" | 00:30'05" |
| 5.2 | 05'22" | 00:31'21" |
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