跑者 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

跑者彰化
ID 280780

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6.0 km | 00:50:40 | 08:26/km

日期: 2018-11-14 19:13 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'54" / 08'30" / 08'18" / 08'19" / 08'16" / 08'04" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 136.70 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	08'30"	00:17'24"
3	08'18"	00:25'42"
4	08'19"	00:34'01"
5	08'16"	00:42'17"
6	08'04"	00:50'21"
6.0	-106'-3"	00:50'41"

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