孝忠哥 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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5.8 km | 00:45:11 | 07:49/km

日期: 2018-11-14 21:12 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'46" / 05'58" / 05'59" / 05'50" / 07'45" / 12'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

09'43" (+03'57")

994 / 994

2

05'58"

(15'39")

05'58" (+00'12")

999 / 1993

3

06'04"

(21'43")

06'00" (+00'14")

1008 / 3002

4

05'45"

(27'28")

05'46"

995 / 3997

5

07'50"

(35'18")

07'45" (+01'59")

1009 / 5007

6

09'29"

(44'47")

12'09" (+06'23")

779 / 5787

11月累積里程 : 86.55 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	05'58"	00:15'44"
3	05'59"	00:21'43"
4	05'50"	00:27'33"
5	07'45"	00:35'18"
5.8	12'09"	00:44'47"

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