8.0 km | 00:56:25 | 07:02/km日期: 2018-11-14 07:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'46" / 07'05" / 07'10" / 06'23" / 06'41" / 06'57" / 07'42" / 06'36" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'21") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 403.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'05" | 00:14'51" |
| 3 | 07'10" | 00:22'01" |
| 4 | 06'23" | 00:28'24" |
| 5 | 06'41" | 00:35'05" |
| 6 | 06'57" | 00:42'02" |
| 7 | 07'42" | 00:49'44" |
| 8 | 06'36" | 00:56'20" |
| 8.0 | 06'57" | 00:56'25" |
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