Lyon 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Lyon 新竹
ID 16708

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3.1 km | 00:39:31 | 12:49/km

日期: 2018-11-11 13:40 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'45" / 08'50" / 16'27" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'44"

(13'44")

13'44" (+04'54")

1000 / 1000

2

08'50"

(22'34")

08'50"

1000 / 2000

3

16'27"

(39'02")

16'27" (+07'37")

1000 / 3000

4

00'29"

(39'31")

05'57"

81 / 3081

11月累積里程 : 50.83 km

亞瑟士虎走紅累積 : 3528.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

哈克和正文說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'45"	00:13'45"
2	08'50"	00:22'35"
3	16'27"	00:39'02"
3.1	06'07"	00:39'32"

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朋友動態

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成績 : 02:30:48

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