Shih Hung Chen 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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9.4 km | 00:55:32 | 05:54/km

日期: 2018-11-14 05:50 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'39" / 05'59" / 05'22" / 05'20" / 05'29" / 05'39" / 05'45" / 06'03" / 06'27" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+01'15")

999 / 999

2

05'59"

(12'33")

06'01" (+00'42")

992 / 1992

3

05'22"

(17'55")

05'20" (+00'01")

1003 / 2995

4

05'20"

(23'15")

05'19"

1002 / 3997

5

05'29"

(28'44")

05'29" (+00'10")

999 / 4997

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

·

11月累積里程 : 227.62 km

母子鱷魚 3代累積 : 429.6 km

Android - Sony G8441 上傳 | 6 years ago

張炳麟, 吳木生和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'59"	00:12'38"
3	05'22"	00:18'00"
4	05'20"	00:23'20"
5	05'29"	00:28'49"
6	05'39"	00:34'28"
7	05'45"	00:40'13"
8	06'03"	00:46'16"
9	06'27"	00:52'43"
9.4	05'41"	00:55'03"

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