9.0 km | 00:50:40 | 05:37/km日期: 2018-11-11 15:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'36" / 05'14" / 04'43" / 04'53" / 04'54" / 04'56" / 04'56" / 04'49" / 04'45" / 04'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.88 km 
母子鱷魚 一代Y拖小藍 累積 :
290.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'14" | 00:10'50" |
| 3 | 04'43" | 00:15'33" |
| 4 | 04'53" | 00:20'26" |
| 5 | 04'54" | 00:25'20" |
| 6 | 04'56" | 00:30'16" |
| 7 | 04'56" | 00:35'12" |
| 8 | 04'49" | 00:40'01" |
| 9 | 04'45" | 00:44'46" |
| 10 | 04'49" | 00:49'35" |
| 10.2 | 04'36" | 00:50'41" |
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