5.0 km | 00:24:31 | 04:52/km日期: 2018-11-12 09:59 - 平均心率: 177 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4626 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'01" / 04'47" / 04'53" / 04'53" / 04'49" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'16") | 1002 / 1002 | 185 / 107 |
| 2 | | 04'45" | 1006 / 2009 | 188 / 111 |
| 3 | | 04'51" (+00'06") | 1003 / 3012 | 190 / 108 |
| 4 | | 04'52" (+00'07") | 1001 / 4014 | 190 / 107 |
| 5 | | 04'49" (+00'04") | 1004 / 5018 | 190 / 108 |
| 6 | | 02'59" | 27 / 5046 | 168 / 199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'47" | 00:09'48" |
| 3 | 04'53" | 00:14'41" |
| 4 | 04'53" | 00:19'34" |
| 5 | 04'49" | 00:24'23" |
| 5.0 | 04'46" | 00:24'31" |
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