Chie Shuan Lee 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chie Shuan Lee 嘉義
ID 375964

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5.4 km | 00:36:59 | 06:50/km

日期: 2018-11-09 14:23 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 危險(81)

Pace: 06'48" / 07'39" / 06'53" / 06'07" / 06'17" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'45" (+00'40")

990 / 990

2

07'38"

(14'20")

07'38" (+01'33")

999 / 1990

3

06'55"

(21'15")

06'53" (+00'48")

1004 / 2995

4

06'07"

(27'22")

06'05"

1004 / 3999

5

06'16"

(33'38")

06'19" (+00'14")

989 / 4989

6

03'08"

(36'46")

07'34" (+01'29")

413 / 5403

嘉義

Chie Shuan Lee

·

上班前再跑一波

11月累積里程 : 251.02 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

Ling, 和其他 6 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳小楓大雅路!!
蠻會把握時間運動的!
讚哦~

2018-11-09 17:38 ·

1 個人推

Chie Shuan Lee 上上下下的...小喘

2018-11-11 10:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'39"	00:14'27"
3	06'53"	00:21'20"
4	06'07"	00:27'27"
5	06'17"	00:33'44"
5.4	07'23"	00:36'46"

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