RU 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

RU 台南
ID 178256

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1.3 km | 00:07:56 | 06:03/km

日期: 2018-11-10 06:14 - 卡路里: 49 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'02" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01"

1000 / 1000

2

01'54"

(07'56")

06'12" (+00'11")

307 / 1307

暖身😁😁

11月累積里程 : 167.37 km

Asics TARTHERZEAL3 累積 : 1280.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

大黃蜂, 徐世宗和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
1.3	06'14"	00:07'57"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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