nike86589 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

nike86589 基隆
ID 119854

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7.7 km | 01:02:27 | 08:05/km

日期: 2014-04-15 22:30 - 卡路里: 754.735 Cal

Pace: 06'14" / 06'34" / 07'13" / 07'49" / 08'22" / 09'00" / 10'07" / 10'01" /

基隆

nike86589

·

4月累積里程 : 38.50 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'34"	00:12'48"
3	07'13"	00:20'01"
4	07'49"	00:27'50"
5	08'22"	00:36'12"
6	09'00"	00:45'12"
7	10'07"	00:55'19"
7.7	10'00"	01:02'27"

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