山中一碗麵 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

山中一碗麵高雄
ID 397628

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山中一碗麵

7.2 km | 00:39:01 | 05:26/km

日期: 2018-11-09 18:25 - 地點: 世運 - 天氣: 晚 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'19" / 05'26" / 05'52" / 05'16" / 05'02" / 05'10" / 05'27" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'20" (+00'14")

986 / 986

2

05'29"

(10'45")

05'23" (+00'17")

1016 / 2003

3

05'45"

(16'30")

05'46" (+00'40")

996 / 2999

4

05'17"

(21'47")

05'17" (+00'11")

999 / 3999

5

05'08"

(26'55")

05'06"

1004 / 5004

展開計圈分析

倒數1.5天田中馬FINAL TRAINING

11月累積里程 : 75.71 km

adidas Alpha Bounce Beyond M 累積 : 167.3 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'26"	00:10'45"
3	05'52"	00:16'37"
4	05'16"	00:21'53"
5	05'02"	00:26'55"
6	05'10"	00:32'05"
7	05'27"	00:37'32"
7.2	04'32"	00:38'21"

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朋友動態

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