5.2 km | 00:30:28 | 05:50/km日期: 2018-11-09 06:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'57" / 04'36" / 07'00" / 06'22" / 05'16" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'49" (+15'14") | 151 / 2151 |
| 4 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 3151 |
| 5 | | 10'11" (+05'36") | 294 / 3445 |
| 6 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 4445 |
| 7 | | 05'45" (+01'10") | 768 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 04'36" | 00:10'33" |
| 3 | 07'00" | 00:17'33" |
| 4 | 06'22" | 00:23'55" |
| 5 | 05'16" | 00:29'11" |
| 5.2 | 06'41" | 00:30'37" |
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