Chie Shuan Lee 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chie Shuan Lee 嘉義
ID 375964

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9.3 km | 00:59:56 | 06:25/km

日期: 2018-11-07 08:18 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 危險(91)

Pace: 06'29" / 06'37" / 06'45" / 06'20" / 06'19" / 06'10" / 06'19" / 05'57" / 06'28" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'25" (+00'27")

990 / 990

2

06'37"

(12'59")

06'35" (+00'37")

1003 / 1994

3

06'46"

(19'45")

06'44" (+00'46")

1004 / 2999

4

06'26"

(26'11")

06'24" (+00'26")

1002 / 4001

5

06'19"

(32'30")

06'17" (+00'19")

1004 / 5006

展開計圈分析

嘉義

Chie Shuan Lee

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Chie Shuan Lee

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Chie Shuan Lee

·

開始大亂的生理時鐘
今天的霧好大不知道是霧還是空汙
反正跑完來兩粒就對了
清一清你的肺支氣管

11月累積里程 : 251.02 km

母子鱷魚 BN68 累積 : 2004.7 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

, 猛禽旺仔🌸 和其他 11 人說推

·

觀看另 1 則留言

Chie Shuan Lee 午安午安

2018-11-07 14:32 ·

1 個人推

猛禽旺仔🌸 好棒
內外一起保養😊

2018-11-07 19:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'37"	00:13'06"
3	06'45"	00:19'51"
4	06'20"	00:26'11"
5	06'19"	00:32'30"
6	06'10"	00:38'40"
7	06'19"	00:44'59"
8	05'57"	00:50'56"
9	06'28"	00:57'24"
9.3	06'36"	00:59'31"

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