10.2 km | 00:55:46 | 05:27/km日期: 2018-11-07 05:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 599 Cal
Pace: 05'32" / 05'37" / 05'31" / 05'28" / 05'24" / 05'11" / 05'15" / 05'24" / 05'09" / 05'11" / 09'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.31 km 
Y拖2代 小黑 累積 :
568.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'37" | 00:11'09" |
| 3 | 05'31" | 00:16'40" |
| 4 | 05'28" | 00:22'08" |
| 5 | 05'24" | 00:27'32" |
| 6 | 05'11" | 00:32'43" |
| 7 | 05'15" | 00:37'58" |
| 8 | 05'24" | 00:43'22" |
| 9 | 05'09" | 00:48'31" |
| 10 | 05'11" | 00:53'42" |
| 10.2 | 09'11" | 00:55'46" |
留言 
