蔡吉 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡吉台北市
ID 123732

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3.9 km | 00:19:12 | 04:52/km

日期: 2014-04-09 08:06 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'33" / 06'13" / 06'56" / 00'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

05'52" (+00'52")

800 / 800

2

04'00"

(08'42")

05'00"

800 / 1600

3

05'25"

(14'07")

06'46" (+01'46")

800 / 2400

4

05'05"

(19'12")

06'21" (+01'21")

800 / 3200

4月累積里程 : 3.93 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 威諾和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'13"	00:11'46"
3	06'56"	00:18'42"
3.9	00'32"	00:19'12"

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