潘堅信 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

潘堅信屏東
ID 110679

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8.0 km | 00:56:04 | 06:59/km

日期: 2018-11-02 19:09 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'20" / 06'59" / 06'19" / 06'33" / 06'31" / 06'34" / 06'43" / 08'05" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 135.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

尤志長, 老趙和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	06'59"	00:15'19"
3	06'19"	00:21'38"
4	06'33"	00:28'11"
5	06'31"	00:34'42"
6	06'34"	00:41'16"
7	06'43"	00:47'59"
8	08'05"	00:56'04"
8.0	04'54"	00:56'08"

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