4.3 km | 00:29:30 | 06:50/km日期: 2018-11-01 11:48 - 平均心率: 173 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'37" / 05'52" / 06'55" / 06'42" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'57" (+08'22") | 318 / 4318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.25 km 
Asics Skysensor Glide 翔走 4 累積 :
786.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'52" | 00:11'29" |
| 3 | 06'55" | 00:18'24" |
| 4 | 06'42" | 00:25'06" |
| 4.3 | 05'36" | 00:26'53" |
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