5.0 km | 00:23:21 | 04:39/km日期: 2014-04-07 21:45 - 地點: 成功嶺 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 181 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 04'32" / 04'34" / 04'41" / 04'50" / 04'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'17") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.17 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
798.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'34" | 00:09'06" |
| 3 | 04'41" | 00:13'47" |
| 4 | 04'50" | 00:18'37" |
| 5 | 04'42" | 00:23'19" |
| 5.0 | 04'00" | 00:23'21" |
7684.4 km | 
5552.7 km
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