6.1 km | 00:40:15 | 06:37/km日期: 2018-11-03 06:47 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'26" / 06'36" / 07'18" / 06'18" / 06'28" / 06'43" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 77 / 6077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'36" | 00:13'02" |
| 3 | 07'18" | 00:20'20" |
| 4 | 06'18" | 00:26'38" |
| 5 | 06'28" | 00:33'06" |
| 6 | 06'43" | 00:39'49" |
| 6.1 | 05'37" | 00:40'15" |
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