發哥 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

發哥台北市
ID 364245

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1020 m | 00:18:50 | 01:50/100m

日期: 2018-10-30 15:11 - 卡路里: 280 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'27"

(00'27")

01'48" (+01'08")

17

44

2

00'22"

(00'49")

01'28" (+00'48")

15

37

3

00'20"

(01'09")

01'20" (+00'40")

12

32

4

00'25"

(01'34")

01'40" (+01'00")

13

38

5

00'11"

(01'45")

00'44" (+00'04")

15

26

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

台北市

發哥

·

游泳+水中行走30分鐘

10月累積里程 : 12.30 km

TCX 上傳 | 6 years ago

小賀, 發哥和其他 71 人說推

·

觀看另 25 則留言

顧冠緯發哥小週末晚安舒心 =(^.^)=

2018-11-02 18:00 ·

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吳發哥，運動愉快

2018-11-02 18:43 ·

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