林子傑 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

林子傑新北市
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2.9 km | 01:18:36 | 27:11/km

日期: 2018-10-28 16:36 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 23°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 38'27" / 26'58" / 14'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

38'26"

(38'26")

38'26" (+11'28")

1000 / 1000

2

26'58"

(01:05'24")

26'58"

1000 / 2000

3

13'10"

(01:18'35")

14'46"

891 / 2891

剪刀石山

10月累積里程 : 187.47 km

TECNICA SUPREME MAX 3.0 MS 累積 : 1170.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

賴妘咨, 陳民全和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	38'27"	00:38'27"
2	26'58"	01:05'25"
2.9	14'46"	01:18'35"

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