5.5 km | 00:38:01 | 06:54/km日期: 2018-07-16 17:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'08" / 06'28" / 06'43" / 08'03" / 07'11" / 19'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'03") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 12.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'28" | 00:12'36" |
| 3 | 06'43" | 00:19'19" |
| 4 | 08'03" | 00:27'22" |
| 5 | 07'11" | 00:34'33" |
| 5.5 | 19'20" | 00:44'19" |
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