adidas 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

adidas 高雄
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5.1 km | 00:25:08 | 04:57/km

日期: 2014-03-19 17:08 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 05'25" / 05'12" / 04'51" / 04'45" / 04'30" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'50"

(01'50")

05'43" (+00'37")

320 / 320

2

12'07"

(13'57")

05'06"

2370 / 2691

3

11'11"

(25'08")

04'39"

2403 / 5095

3月累積里程 : 88.23 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jui 和 Colin Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'12"	00:10'37"
3	04'51"	00:15'28"
4	04'45"	00:20'13"
5	04'30"	00:24'43"
5.1	06'07"	00:25'08"

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朋友動態

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22.6 km | 01:29:39 | 15.1 km/h

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成績 : 02:30:48

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