Bo Siou Wu 2014/04/08 訓練日誌

Bo Siou Wu 新竹
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Bo Siou Wu

10.1 km | 01:07:05 | 06:37/km

日期: 2014-04-08 20:55 - 地點: 關新公園 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 06'35" / 06'49" / 06'51" / 06'39" / 06'40" / 06'40" / 07'01" / 06'39" / 06'20" / 06'19" / 04'04" /

新竹

Bo Siou Wu

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新鞋上路

4月累積里程 : 73.95 km

adidas adizero mana 7 wide 累積 : 486.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Zong Ming Shi, 黃明鈞(黑書包) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'49"	00:13'24"
3	06'51"	00:20'15"
4	06'39"	00:26'54"
5	06'40"	00:33'34"
6	06'40"	00:40'14"
7	07'01"	00:47'15"
8	06'39"	00:53'54"
9	06'20"	01:00'14"
10	06'19"	01:06'33"
10.1	04'33"	01:07'05"

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