4.2 km | 00:23:29 | 05:31/km日期: 2018-10-26 07:00 - 地點: 逸園狗場 - 天氣: 天晴多雲 - 平均心率: 132 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'46" / 05'33" / 05'46" / 05'05" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'14") | 249 / 4249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
230.14 km 
ASICS 虎走3(TJR276) 累積 :
991.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'33" | 00:11'19" |
| 3 | 05'46" | 00:17'05" |
| 4 | 05'05" | 00:22'10" |
| 4.2 | 05'20" | 00:23'30" |
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