3.9 km | 00:16:26 | 04:14/km日期: 2018-10-25 18:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'11" / 04'03" / 04'16" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'12") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'07" (+00'06") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'01" | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'05" (+00'04") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'11" (+00'10") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'20" (+00'19") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'27" (+00'26") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'33" (+00'32") | 377 / 3877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 310.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'03" | 00:08'14" |
| 3 | 04'16" | 00:12'30" |
| 3.9 | 04'30" | 00:16'27" |
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