Leo Lien 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Lien 台南
ID 179313

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4.0 km | 00:27:53 | 06:55/km

日期: 2018-11-07 20:11 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(69)

Pace: 06'48" / 06'42" / 06'46" / 07'16" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 16.30 km

美津濃 Wave Rider 18 累積 : 717.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蓮藕茶, Liang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'42"	00:13'30"
3	06'46"	00:20'16"
4	07'16"	00:27'32"
4.0	11'52"	00:27'53"

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