7.3 km | 00:44:00 | 06:00/km日期: 2018-10-25 05:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'01" / 06'21" / 05'20" / 06'18" / 05'49" / 06'18" / 05'33" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'44") | 1660 / 1660 |
| 2 | | 18'05" (+12'48") | 55 / 1715 |
| 3 | | 05'17" | 1890 / 3606 |
| 4 | | 17'38" (+12'21") | 56 / 3663 |
| 5 | | 05'53" (+00'36") | 1698 / 5361 |
| 6 | | 17'30" (+12'13") | 57 / 5419 |
| 7 | | 05'29" (+00'12") | 1823 / 7242 |
| 8 | | 13'21" (+08'04") | 74 / 7316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'21" | 00:12'22" |
| 3 | 05'20" | 00:17'42" |
| 4 | 06'18" | 00:24'00" |
| 5 | 05'49" | 00:29'49" |
| 6 | 06'18" | 00:36'07" |
| 7 | 05'33" | 00:41'40" |
| 7.3 | 07'18" | 00:43'59" |
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