王志昌 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

王志昌彰化
ID 304075

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7.1 km | 00:38:22 | 05:23/km

日期: 2018-10-25 17:38 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'24" / 05'00" / 05'06" / 05'03" / 05'12" / 05'09" / 05'12" / 19'42" /

加點速跑～～

10月累積里程 : 214.96 km

跑鞋跑鞋累積 : 1032.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 葉智隆和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'00"	00:10'24"
3	05'06"	00:15'30"
4	05'03"	00:20'33"
5	05'12"	00:25'45"
6	05'09"	00:30'54"
7	05'12"	00:36'06"
7.1	19'33"	00:38'22"

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