12.5 km | 01:02:53 | 05:00/km日期: 2018-10-24 05:03 - 地點: 舊社自行車步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 11288 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'07" / 05'00" / 05'12" / 05'07" / 05'09" / 05'03" / 05'15" / 04'50" / 04'52" / 04'48" / 05'05" / 04'48" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'07" (+00'21") | 1003 / 1003 | 178 / 109 |
2 | | 04'58" (+00'12") | 1004 / 2007 | 181 / 110 |
3 | | 05'11" (+00'25") | 1009 / 3017 | 181 / 106 |
4 | | 05'04" (+00'18") | 1008 / 4026 | 182 / 108 |
5 | | 05'07" (+00'21") | 1006 / 5032 | 181 / 107 |
6 | | 05'01" (+00'15") | 1005 / 6038 | 182 / 109 |
7 | | 05'14" (+00'28") | 1001 / 7039 | 176 / 108 |
8 | | 04'49" (+00'03") | 1002 / 8042 | 178 / 116 |
9 | | 04'49" (+00'03") | 1008 / 9051 | 178 / 115 |
10 | | 04'46" | 1003 / 10055 | 179 / 116 |
11 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 11055 | 176 / 111 |
12 | | 04'47" (+00'01") | 1001 / 12056 | 177 / 117 |
13 | | 04'42" | 542 / 12599 | 177 / 119 |
新竹 曾良榮