10.2 km | 01:01:11 | 06:01/km日期: 2018-10-23 18:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 10412 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'08" / 05'45" / 05'39" / 07'48" / 05'36" / 06'50" / 05'44" / 05'40" / 05'30" / 05'24" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'45") | 1002 / 1002 | 172 / 94 |
| 2 | | 05'44" (+00'21") | 1001 / 2003 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'37" (+00'14") | 1003 / 3006 | 176 / 100 |
| 4 | | 07'50" (+02'27") | 1001 / 4007 | 152 / 83 |
| 5 | | 06'32" (+01'09") | 1002 / 5010 | 164 / 92 |
| 6 | | 05'52" (+00'29") | 1008 / 6018 | 174 / 97 |
| 7 | | 05'42" (+00'19") | 1005 / 7023 | 173 / 100 |
| 8 | | 05'38" (+00'15") | 1002 / 8026 | 173 / 102 |
| 9 | | 05'28" (+00'05") | 1003 / 9030 | 173 / 105 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10030 | 172 / 107 |
| 11 | | 06'27" (+01'04") | 154 / 10185 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'45" | 00:11'53" |
| 3 | 05'39" | 00:17'32" |
| 4 | 07'48" | 00:25'20" |
| 5 | 05'36" | 00:30'56" |
| 6 | 06'50" | 00:37'46" |
| 7 | 05'44" | 00:43'30" |
| 8 | 05'40" | 00:49'10" |
| 9 | 05'30" | 00:54'40" |
| 10 | 05'24" | 01:00'04" |
| 10.2 | 07'12" | 01:01'11" |
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