10.1 km | 01:01:43 | 06:06/km日期: 2018-10-20 16:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 10484 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'13" / 06'55" / 06'08" / 04'23" / 05'48" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 05'43" / 05'41" / 25'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'47") | 1000 / 1000 | 164 / 84 |
| 2 | | 06'58" (+01'32") | 1000 / 2001 | 162 / 88 |
| 3 | | 06'11" (+00'45") | 1005 / 3007 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'47") | 1004 / 4012 | 169 / 94 |
| 5 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 5013 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'36" (+00'10") | 1006 / 6019 | 173 / 102 |
| 7 | | 05'50" (+00'24") | 1006 / 7025 | 172 / 99 |
| 8 | | 05'35" (+00'09") | 1009 / 8035 | 170 / 104 |
| 9 | | 05'52" (+00'26") | 1004 / 9039 | 171 / 99 |
| 10 | | 05'26" | 1009 / 10048 | 172 / 106 |
| 11 | | 05'00" | 116 / 10165 | 171 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'55" | 00:14'08" |
| 3 | 06'08" | 00:20'16" |
| 4 | 04'23" | 00:24'39" |
| 5 | 05'48" | 00:30'27" |
| 6 | 05'36" | 00:36'03" |
| 7 | 05'40" | 00:41'43" |
| 8 | 05'36" | 00:47'19" |
| 9 | 05'43" | 00:53'02" |
| 10 | 05'41" | 00:58'43" |
| 10.1 | 25'42" | 01:01'43" |
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