10.2 km | 00:57:55 | 05:41/km日期: 2018-10-18 19:31 - 地點: 嘉新國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10114 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'57" / 05'34" / 05'42" / 05'38" / 05'42" / 05'46" / 05'48" / 05'37" / 05'32" / 05'39" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'24") | 1004 / 1004 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 2005 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 1003 / 3008 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1005 / 4014 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'39" (+00'07") | 1009 / 5023 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 6023 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 7024 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'37" (+00'05") | 1007 / 8031 | 173 / 102 |
| 9 | | 05'32" | 1006 / 9038 | 174 / 103 |
| 10 | | 05'36" (+00'04") | 1008 / 10047 | 173 / 102 |
| 11 | | 05'13" | 168 / 10216 | 172 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.57 km 
亞瑟士虎走6 TJR292-401(28.5) 累積 :
1591.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'34" | 00:11'31" |
| 3 | 05'42" | 00:17'13" |
| 4 | 05'38" | 00:22'51" |
| 5 | 05'42" | 00:28'33" |
| 6 | 05'46" | 00:34'19" |
| 7 | 05'48" | 00:40'07" |
| 8 | 05'37" | 00:45'44" |
| 9 | 05'32" | 00:51'16" |
| 10 | 05'39" | 00:56'55" |
| 10.2 | 05'55" | 00:57'55" |
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