10.5 km | 00:43:34 | 04:08/km日期: 2018-10-16 19:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'41" / 04'36" / 04'12" / 04'04" / 04'04" / 03'52" / 04'02" / 04'07" / 04'06" / 03'49" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'51") | 2332 / 2332 |
| 2 | | 03'54" (+00'06") | 1000 / 3332 |
| 3 | | 04'19" (+00'31") | 346 / 3679 |
| 4 | | 03'53" (+00'05") | 1000 / 4679 |
| 5 | | 04'32" (+00'44") | 329 / 5009 |
| 6 | | 03'50" (+00'02") | 1000 / 6009 |
| 7 | | 04'33" (+00'45") | 328 / 6338 |
| 8 | | 03'48" | 1000 / 7338 |
| 9 | | 04'35" (+00'47") | 327 / 7665 |
| 10 | | 03'51" (+00'03") | 1000 / 8665 |
| 11 | | 04'44" (+00'56") | 316 / 8981 |
| 12 | | 03'48" | 1000 / 9981 |
| 13 | | 04'03" (+00'15") | 370 / 10351 |
| 14 | | 03'57" (+00'09") | 151 / 10502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
355.99 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
2731.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'36" | 00:09'17" |
| 3 | 04'12" | 00:13'29" |
| 4 | 04'04" | 00:17'33" |
| 5 | 04'04" | 00:21'37" |
| 6 | 03'52" | 00:25'29" |
| 7 | 04'02" | 00:29'31" |
| 8 | 04'07" | 00:33'38" |
| 9 | 04'06" | 00:37'44" |
| 10 | 03'49" | 00:41'33" |
| 10.5 | 04'00" | 00:43'34" |
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